9 de janeiro de 2018

12 Sopas Detox – Receitas

Nem todo mundo tem consciência disso, mas todos os dias o organismo acumula substâncias tóxicas provenientes de diversos fatores, como má alimentação, consumo de bebida alcoólica, […]
8 de janeiro de 2018
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Voltando aos treinos do início do ano? Veja dicas de alimentação!

por Roberta Cassani, Nutricionista. É comprovado, não só pela minha experiência clínica, mas também por estudos da área, o ganho de peso durante as festas de […]
19 de dezembro de 2017
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Café Proteico tendência – será tendência na alimentação em 2018

O que é o café proteico? É um café que consiste em misturar o café com uma proteína, geralmente o whey protein. E ainda você pode […]
9 de outubro de 2017
Abacaxi

Benefícios do abacaxi

1) Ajuda a perder peso Comer uma fatia de abacaxi após as refeições, na lanche da manhã ou da tarde vai te ajudar a manter a […]
12 de setembro de 2017
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Salada de erva-doce assada com laranja

Por Fernanda Massei INGREDIENTES -1 bulbo de erva-doce grande -Cerca de 60 ml de azeite de oliva -2 laranjas -1 colher de sopa de suco de […]

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