Comprar os alimentos da safra podem te ajudar

Os preços dos alimentos não param de subir, por isso, é preciso tomar cuidado na hora de fazer a compra do mês para que não haja nenhuma surpresa no caixa.

Comprar apenas o necessário é algo que pode ajudar nesses momentos, principalmente quando já temos coisas demais dentro de casa que não foram utilizadas.

Outra solução boa é ficar de olho na safra do mês, pois dessa forma, é mais fácil economizar, já que é possível encontrar frutas, legumes e verduras com preços mais em conta em feiras e supermercados.

A abóbora, por exemplo, está mais propícia a ser colhida durante os meses de maio e junho e consequentemente são vendidas mais baratas nas gôndolas. .

Por este motivo, selecionamos as frutas, verduras e legumes tanto no mês de maio quanto no de junho.

MAIO

Frutas: abacate, banana-maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã, pera, tangerina e uva;

Verduras: alho-poró, almeirão, erva-doce, louro, nabo;

Legumes: abóbora, abobrinha, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, inhame, mandioca, mandioquinha, nabo e rabanete.

JUNHO

Frutas: carambola, kiwi, laranja-lima, mangostão, marmelo, mexerica e tangerina;

Verduras: agrião, alho-poró, almeirão, brócolis e erva-doce;

Legumes: abóbora, batata-doce, berinjela, cará, cenoura, ervilha, gengibre, inhame, mandioca, mandioquinha, milho-verde e palmito.

FONTE: Meio Norte

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